Tabata Gonzalez :: Miss Sorda Colombia 2007

Miss Sorda Colombia 2007. Estilismo : Catherine Restrepo “Un Guignol” Excellent photo..beautiful model! Tabata Gonzalez | Ninotchka – Click Club

tabata Tabata ist eine HIIT-Variante beim Sport. Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung (ca. 170 % VO 2 max), gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Eine Einheit dauert somit vier Minuten. Beim Intervalltraining Tabata reichen schon 4 Minuten Workout, um fit zu werden. » So fordern Sie Ausdauer und Muskeln maximal Tabata Training - Übungen für Tabata Training ist ein effektives Intervalltraining, wenn es um Fettabbau und Ausdauer-Verbesserung geht. Erfahre hier alles zum 4-Minuten-Workout. Tags: tabata, Tabata Training für Zuhause. Mit Tabata Training und den hier gezeigten Tabta übungen kannst du deinen gesamten Körper Trainieren. Das Tabata-Training dauert nur vier Minuten und ist entsprechend intensiv. Es eignet sich gut dazu, Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern.